Juvit C - witamina C w kroplach

     Dieta aspirynowa jest uboga w witaminy dlatego ważna jest suplementacja. Ja najczęściej łykam dodatkowo witaminę C, która pomaga wchłaniać żelazo z pożywienia. Do tej pory męczyłam się z tabletkami zmywając z nich żółtą barwioną otoczkę, o czym pisałam tutaj. Ale niedawno odkryłam witaminę C w kroplach bez żadnych dodatków w składzie i jestem bardzo zadowolona. Polecam! 

Skład: 1 ml kropli zawiera substancję czynną kwas askorbowy (witamina C) 100 mg. Substancje pomocnicze: glicerol, disodu edetynian, woda oczyszczona.

Witamina C

      Ktoś kiedyś wymyślił, że witamina C musi być żółta i przez ten głupi stereotyp biegałam po całym mieście w poszukiwaniu niebarwionych tabletek. Efekt odwiedzin kilkunastu aptek jest średnio zadowalający. Zresztą zobaczcie sami co znalazłam.

 

      Dieta aspirynowa jest uboga w witaminę C, warto więc uzupełniać jej braki przyjmując tabletki. Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać, gdyż wszystkie dostępne w aptekach preparaty z witaminą C mają w składzie żółty barwnik, niebezpieczny dla osób uczulonych na salicylany. Przejrzałam całą masę ulotek i moim zdaniem tylko tabletki Vitaminum C Teva, po zmyciu żółtej, chemicznie barwionej i aromatyzowanej otoczki, nie zaszkodzą przy uczuleniu na aspirynę.
 

 

     Na zdjęciu poniżej po lewej stronie znajduje się tabletka Vitaminum C Teva jeszcze z żółtą otoczką, a po prawej stronie jest ta sama tabletka, ale już po zmyciu otoczki. Jak widać żółty barwnik znika bez śladu i dzięki temu tabletka nie uczula. 

 

Informacje z ulotki: Vitaminum C Teva tabletki powlekane zawierają 200 mg kwasu askorbowego (witaminy C). Witamina C bierze udział w procesach utleniania i redukcji w organizmie, uczestniczy w powstawaniu kolagenu, wpływa na elastyczność włosowatych naczyń krwionośnych, jest niezbędna do właściwego rozwoju chrząstki i kości oraz prawidłowego przebiegu gojenia się ran. Pobudza wytwarzanie prostacykliny działającej ochronnie na naczynia krwionośne i hamuje wytwarzanie tromboksanu sprzyjającego skurczowi i zatorom naczyń. Wykazuje właściwości przeciwutleniajace, hamuje powstawanie nadtlenków lipidów (tłuszczów) oraz unieczynnia wolne rodniki nadtlenkowe. Jest niezbędna w przemianach hormonów nadnerczy. Pośrednio bierze udział w procesach przemian fenyloalaniny, tyrozyny, noradrenaliny, histaminy, kwasu foliowego, a także lipidów, białek i karnityny. W przewodzie pokarmowym zwiększa wchłanianie żelaza. Oznakami niedoboru witaminy C są: złe samopoczucie, drażliwość, bóle stawów, nadmierne rogowacenie mieszków włosowych, krwawienie z dziąseł i z nosa oraz wybroczyny. Lek Vitaminum C Teva 200 mg jest wskazany w profilaktyce i uzupełnianiu niedoboru witaminy C w organizmie w okresach rekonwalescencji po chorobach infekcyjnych, gojeniu ran po oparzeniach oraz u osób palących papierosy. Lek można stosować pomocniczo w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, w stanach zapalnych skóry oraz błon śluzowych układu oddechowego, pokarmowego i moczowego. Producent Teva Kutno S.A.

Skład tabletki po zmyciu otoczki: kwas askorbinowy, laktoza jednowodna, powidon, talk, stearynian magnezu, skrobia ziemniaczana.

Aspargin

     Ostatnio mam typowe objawy niedoboru magnezu. Kupiłam w aptece Aspargin i biorę maksymalną dawkę, czyli 6 tabletek dziennie. Po tygodniu kuracji mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że Aspargin jest lekiem bezpiecznym dla osób uczulonych na salicylany.

 

     Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz układu krążenia, zmniejsza napięcie nerwowe oraz wzmacnia mięśnie. Działa uspokajająco, poprawia odporność na stres. Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę i  wzrasta w sytuacjach stresowych, przy nadmiernym wysiłku fizycznym, zmęczeniu, piciu dużych ilości kawy i alkoholu. Niedobór magnezu może przejawiać się drganiem powieki lub wargi, zaburzeniami pracy serca, wzrostem ciśnienia tętniczego, bolesnymi skurczami mięśni, np. łydek, uczuciem drętwienia czy mrowienia w kończynach, nadpobudliwością, spadkiem nastroju i brakiem koncentracji.

 

     Potas jest jonem wewnątrzkomórkowym, wpływającym na prawidłowe utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Pierwiastek niezbędny do syntezy białek, bierze udział w metabolizmie węglowodanów. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, odgrywa znaczącą rolę przy aktywności mięśnia sercowego. Objawy niedoboru potasu, to ogólne osłabienie, apatia, nadmierna senność, zaburzenia pracy serca, samoistne drżenia i skurcze mięśni szkieletowych, obrzęki kończyn dolnych.

 

 

     Z bogatej oferty preparatów z magnezem wybrałam Aspargin, gdyż tabletka jest biała i nie ma w składzie salicylanów ani barwników.  Ponadto zawiera dobrze przyswajalne przez organizm ludzki sole  kwasu asparaginowego -  magnezową i potasową. Producent Filofarm.

 

Skład: 1 tabletka zawiera - 250 mg wodoroasparaginianu magnezu (Magnesii hydroaspartas), 250 mg wodoroasparaginianu potasu (Kalii  hydroaspartas). Składniki pomocnicze: skrobia ziemniaczana, karboksymetyloskrobia, sacharoza, stearynian magnezu, talk.

 

Leki na bazie paracetamolu

     Każdego z nas od czasu do czasu dopada przeziębienie. Rośnie wtedy temperatura, boli głowa, łamie w kościach. Zwykle zanim wybierzemy się do lekarza, próbujemy sami na własną rękę zwalczyć chorobę preparatami dostępnymi bez recepty.

     W aptekach jest bardzo duży wybór leków łagodzących objawy grypy i przeziębienia. Należy jednak pamiętać o tym, że osoby uczulone na salicylany mogą przyjmować tylko preparaty na bazie paracetamolu. Absolutnie zakazana jest aspiryna oraz wszystkie niesteroidowe leki przeciwzapalne, które spożyte nawet w niewielkiej ilości mogą wywołać wstrząs anafilaktyczny. 

     Najbezpieczniejsze dla osób na diecie aspirynowej są jednoskładnikowe leki na bazie paracetamolu takie jak Apap, Panadol lub Paracetamol. Ja osobiście używam Apap, który działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Na naszym rynku dostępne są także leki wieloskładnikowe z paracetamolem, na przykład Coldrex czy Fervex. Mimo iż działają kompleksowo, to saszetek z granulatem do rozpuszczania w gorącej wodzie nie polecam osobom uczulonym na chemię spożywczą. Swój cytrynowy smak zawdzięczają kwaskowi cytrynowemu i sztucznym aromatom.